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车厘子是很多人都喜欢的一种水果，它的外形非常美丽，而且口感也非常好。然而车厘子虽然好吃，但是一天也不能吃太多。那么，车厘子一天吃多少合适，车厘子吃多了会上火吗？下面跟拿货网小编一起来看看吧。

车厘子一天吃多少合适

车厘子每天吃十颗左右是比较好的，车厘子是一种营养价值很高的水果，但也不要多吃，不论是什么水果，我们在吃的时候，都要讲究一个度，如果吃多了肯定会出现副作用，当然这和个人体质也有很大关系，有的人会随便吃，也没有出现副作用，但有的人，多吃一些车厘子就会有腹胀、腹泻的症状出现。

车厘子吃多了会上火吗

车厘子吃多了会上火。因为车厘子性温，体质过于燥热者，不宜食太多，食用过多容易恶心呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。

车厘子自古就有“美容果”之美誉，含铁量极其丰富，常吃能够让皮肤光滑润泽。但应注意的是，车厘子性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。尤其是儿童，每天吃车厘子量应控制在12个左右，吃多易生热病，如果孩子咳嗽且有浓痰，就不宜吃车厘子。

如果车厘子吃多了，出现上火症状，我们可以吃一些其它的食用来帮助我们降火，例如出一些苦瓜、芹菜等，同时我们还要为自己多补充水分，我们要少量多次饮水，这样有排毒的作用，降火效果也会更好。