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如今天气越来越冷了，很多地方的家庭冬天都会开暖气，特别是北方一些地区，每天都会开着暖气。然而有些小伙伴在暖气房里带时间长了很容易就会流鼻血。那么，冬天开暖气为什么会流鼻血，冬季开暖气要注意哪些？下面跟小编一起来看下吧。

冬天开暖气为什么会流鼻血

冬季鼻子出血患者非常多，主要是因为冬季气候干燥以及上火、发炎引起的。他说，如果是普通的干燥性鼻出血，一般出血量不大，可以自行止住，如果持续出血，按压10分钟不止，就要到医院检查。

冬季开暖气要注意哪些

暖气温度别太高

供暖后应注意室内温度不要太高，温度越高，空气越干燥，室内外温差也越大，越容易引起“暖气病”，建议将室内温度调到21-25℃为宜。

注意室内通风

因为怕暖气流失，很多家庭供暖期间长期门窗紧闭，空气不流通容易造成细菌滋生，因此一定要注意每天开窗通风。如果怕宝宝因此被冻到，可以选择中午温度较高时开窗，或不同房间轮流开窗。

提高室内空气湿度

有研究显示，在一定的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌也不易传播。而供暖期间室内空气干燥，因此我们应人为地增加空气湿度，可使用加湿器，但不建议整天一直开着，每天可开1-2小时，同时要注意定期清洁加湿器，以免滋生细菌。此外，还可在室内放一盆清水或挂上湿毛巾，水分自然蒸发可增加空气湿度，这也是最经济的加湿方法。

消灭卫生死角

温暖的环境下微生物会更活跃，因此供暖前应彻底打扫，消灭卫生死角，以免滋生病菌，供暖期间也应定期清洁、消毒。

进出室内注意增减衣物

供暖后房间里很温暖，但室外温度却很低，宝宝进出室内时一定要注意增减衣物，以免温差过大引起宝宝生病。

注意饮食多喝水

在干燥的环境中，身体容易丢失水分，因此在暖气房一定要注意多喝水，饮食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜腻食品，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等，这些水果水分充足，还有润肺生津、养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力。

多运动提高抵抗力

不要因为天气冷就让孩子躲在家里不动，在天气好的时候应多带孩子进行户外活动，锻炼好身体才能增强抵抗力，预防疾病。