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近日，巩俐与老公牵手出现在法国，略显丰满圆润，看来女神也离不开“幸福肥”啦，之后网络上就有关于巩俐长胖了的言论出现了，一时间“body shame”这个词又被推上了热搜。那么，body shame是什么意思中文，如何看待body shaming？下面一起来看下吧。

body shame是什么意思中文

body shame意思简单的说，就是因为别人的身体/身材，而羞辱他人。

具体的说，即因为别人的外在特征，包括长相/身材/体重等客观存在，以任何形式，有意或无意的发表负面的言论。

Body shame的受害者大多是女生，很多人一直以来接受的思想却默许了这种行为，觉得是女生就要白白的瘦瘦的，一个个拼了命的减肥。还出现了“好女不过百”之类的话，使得减肥成为了一种风潮。

但body shame不仅仅是女生专用，男生因为肥胖被嘲笑的也不在少数，从小外号叫“胖子”“肥仔”，其实也是一种body shame，每个人都或多或少遭受过bodyshame，只不过程度不同，和个人性格也有关系，有些天生个性十足的人不会在乎别人的评价，他们可以保持良好乐观的心态；但有些人天生敏感，会在意别人对他们的评论，特别是负面评价。小到嘲笑你眼睫毛不够长、你的鼻子有点塌、你的青春痘格外多，大到攻击你的整个身体，整个存在意义。

我们一定要拒绝body shame，当别人怀着恶意对你的身体指指点点时，不要怀疑自己：我真的有这么差吗？而是不屑地回击一句：关你什么事，管好你自己。

自信的人会越来越漂亮，拒绝定义，拒绝束缚，独一无二的存在。

如何看待body shaming

Body-shaming是不足够客观的表现，同时与刻板印象相关联。

比如你觉得一个人胖，会主观的认为她胖是因为懒惰，吃东西不节制，但是很多人都知道，深以为意的知道，这个世界上有兔子和鸭子两种体质，有胡吃海喝怎么也出不胖的瘦子，也有起早贪黑瘦不下去的胖子。胖瘦跟体质有关，当然也跟生活习惯有着很大的关联性，但如果只看到外表就主观将一切背后的因素拆分开来评价别人，不太明智。

刻板印象是个很可怕的东西，一旦养成了惯性思维，很容易就变得不客观，甚至出口伤人。客观是我一直在强调的东西，肯定有人会认为我简直说废话，谁都有自己的主观意见性，这是每一个人类个体的客观存在。如果知道自己无法达到完美，就不去追求去不断接近更好，那社会还进步么?而客观可以让你养成平衡思考的能力，然你知道这个世界的中心不是你，你有所坚持，有所中庸，有所妥协，这是每个人都需要有的弹性。

不了解事情的情况下就妄下断论，随意评价别人的话，难免失去了风度和每个人都应得的尊重。在伤人的同时也会双重标准，即你的评价体系适应于别人，但不允许别人这样审视自己。

Body-shaming也是审美单一化的表现。

以瘦为美或以胖为美，都是一种具有群体效应的单一审美。为什么说群体效应，因为人一旦加入某种组织，成为群体中的一员，那么他的思考能力就会有所下降。引用勒庞在《乌合之众》里的一些观点：“群体喜欢幻觉而不喜欢真理，理性对于群体毫无影响” “群体中人推理能力差” “群体的无意识行为取代了个体有意识行为，这是现时代最显著的特征之一”。姑且不论勒庞这本书的片面性和偏见，但至少他的观点很好的帮助我们去理解了现代社会中，各种不同利益驱动下形成群体性，以及其中让我们费解的观点和行为。

比如在网络上总有键盘侠，不同的利益和喜好驱动下，形成不同的群体，他们的言论和行为，时常不合逻辑的，气死人不偿命的或者笑的人肚子疼，随处可见。起初我也生气，后来我疼痛，再后来我理解。一呼百应的键盘侠，正好印证了勒庞的观点之一，即“群体虽然理解能力差，但行动能力强”。

单一的审美和价值观的养成，也具有一定的群体性。那些出现在公众视野，光鲜亮丽的人们，所谓明星或名人，就像是具有领袖能力一样，他们的言行举止为喜欢他们的人，画出了一个具有群体性的圆圈，逐渐扩散，让更多的人片面的相信他们所拥有的就是好的。比如小脸，比如瘦，比如所谓的成功，比如所谓的高大上。逐渐成为一种社会共识，影响着每一个人对自我和他人的评价。存在即合理，但不一定正确，因为审美的多样化，才是一个社会文明进步的表现。

在实际的生活中，这种"耻感"可以分为两种类型，一则是来自他人的，二则是来源于自己的Self body-shaming。

他人的：总有人会对你的外表或者穿着打扮发表评论，赞美总是好的，但也存在其中看起来没有恶意，被忽视的歧视存在。比如有人说“原来你体毛这么重啊”，听完女孩默默的低下头，一方面可以理解为对方是善意的提醒，但也有可能存在嘲笑。说者以为自己善意，但听者可能受伤。

也许你会质疑上面的例子，觉得在日常生活中如果有人这么说会帮助自己改进，自己回家刮毛或者是去做激光，毕竟女孩子体毛重不符合大众审美的标准。哪个女孩希望自己体毛重呢?她自己也知道，但这是天生的，她可能也为此苦恼啊。

自我的：因为大众审美，或者别人的评价，而开始自我质疑。自信有的时候脆弱，有的时候坚定。对于外在因素的评价，我们总容易摇摆。时常对着镜子觉得自己这里不够好，那里不够完美，才有那么多人选择整容啊。整容不可怕，可怕的是不接受自己。甚至有人因为自我厌恶，而过度运动，过度节食，造成身体问题。

女性完全可以选择自己的外在。

不光是女性，每个人都有权利自我选择，不应该被过度评头论足。不论高矮胖瘦，肤色深浅，卷发直发，保守或性感。重点在于你，不body shame别人和自己，接受自己然后成为更好的自己，同时尊重别人的自我选择。

我们拒绝各种形式的body-shaming。